Diensten
Maak kennis met mij en kom meer te weten over mijn manier van werken. Waarbij onder meer zelfhulp en persoonlijke begeleiding (hybride) op een doeltreffende manier geïntegreerd zijn.
Mijn werkwijze
Mijn diensten zijn gebaseerd op de mens zelf. Als je het mij vraagt, is het belangrijk om te begrijpen wie er achter een persoon schuilgaat. Elk individu heeft zijn/haar eigen unieke verhaal, en dit verhaal is cruciaal om de oorsprong van het probleem te doorgronden.
Door te kijken en te luisteren naar iemands verhaal, kun je beter begrijpen welke factoren hebben bijgedragen aan de huidige situatie. Dit stelt mij in staat om niet alleen het probleem aan te pakken, maar ook om de persoon als geheel te ondersteunen in hun proces van groei en verandering.
Ik geloof dat iedereen een verhaal heeft dat waardevol is. Door dit verhaal te delen en te analyseren, kunnen we samen zoeken naar een oplossing. Elk traject is maatwerk, volledig afgestemd op de behoeften en wensen van mijn client.
In mijn aanpak staat mijn client voorop! We werken samen naar het uiteindelijke doel, gebaseerd op begrip, vertrouwen en samenwerking.
Mijn Methodiek
Ik werk op een manier waarbij zelfhulp (hybride) én persoonlijke begeleiding (hybride) geïntegreerd zijn. Door mijn cliënten zelf opdrachten (doelstelling en plan van aanpak) te laten maken, ideeën aan te laten dragen en mee te laten denken in oplossingen, worden ze al vroeg in het proces voorbereid op de fase ná het begeleidingstraject. Dit stelt hen in staat om al snel zelfstandig gezonde beslissingen te nemen zónder steeds de goedkeuring van een expert. Het geeft hen zowel gedurende het traject als erna, een zelfverzekerd gevoel en maakt hen zelfbewust in het maken van de juiste keuzes. Hiermee is de kans op een terugval erg klein!
De sleutel voor een gezonde(re) leefstijl is gedragsverandering. Met mijn methode laat ik zien dat dit óók mogelijk is ZONDER ingewikkeld gedoe, veel moeite of weerstand!
De basis bestaat uit het leren van nieuwe kennis en inzichten. Omdat het op een makkelijke manier wordt uitgelegd, lukt het een cliënt om deze kennis snel tot zich te nemen, en dit direct toe te passen in de praktijk. Hierdoor komt de cliënt snel in beweging. Aan de hand van herhaling en volharding, ontwikkel je hierin een routine. Door een POSITIEF gevoel en TASTBARE feedback te koppelen aan het nieuwe gedrag, vormt zich uiteindelijk een systeem, waardoor iets op den duur vanzelf gaat. Zo creëer je nieuw gedrag, in dit geval een nieuwe leefstijl!
1-op-1 coaching
Ervaar jouw allerbeste experience! Leer hoe afvallen, fit worden en werken aan je schoonheid gewoon leuk kan zijn! Niet onnodig calorieën tellen, niet extreem bewegen of sporten, maar de focus op: de juiste porties, voldoende voedingsstoffen, het aantal gecontroleerde eetmomenten en voldoende beweging. Ontdek hoe je op een effectieve manier dat gewicht kan bereiken en schoonheidsideaal kan creëren waar je altijd al van droomt!
Workshop
Leer op een leuke, frisse manier in groepsverband jouw algemene gezondheid te verbeteren. Met behulp van leerzame, effectieve tips en praktische tools, ontdek je hoeveel invloed jij hier zelf op hebt, zonder al te veel moeite. Mijn workshops zijn geschikt als uitje voor die hechte vriendinnengroep, maar ook als teambuilding met je collega's. Geen saaie monoloog, maar ervaar hoe een workshop boeiend, interactief en energiek kan zijn!
B2B
Veel werkgevers komen pas in actie als het verzuimpercentage (te) hoog is. Wil jij als werkgever jouw mensen inspireren over hoeveel gezondheid invloed heeft op het werk(plezier)? Dit pak je aan bij de bron! Moeilijk benaderbare werknemers bereiken op een manier die werkt? Met ruim 10 jaar ervaring als coach weet ik heel goed wat niet en juist wél werkt! Ik bedenk graag samen met jullie die een constructieve oplossing voor jouw bedrijf!
Overtuiging
Ik geloof in het creëren van een nieuwe levensstijl op een manier die vanzelf ontstaat met de juiste tools. Ontdek hoe het verbeteren van jouw algemene gezondheid en aandacht besteden aan jezelf, jouw leven compleet kan veranderen!
Liefs,
Natasja Young Mi
Aanpak
Mijn aanbod bestaat uit gespecialiseerde diensten die zijn afgestemd op jouw individuele behoeften en wensen. Mijn aanpak is gericht op het luisteren naar, begrijpen van en reageren op wat JIJ nodig hebt, en het bieden van effectieve en praktische oplossingen op een persoonlijke manier.
Ben je overtuigd dat mijn manier van werken dé oplossing is voor jou?
Vraag via onderstaande button jouw offerte aan!
Veelgestelde Vragen (FAQ)
Hier vind je antwoorden op de meest voorkomende vragen over mijn diensten en aanbod. Ik kan me voorstellen dat je misschien nog vragen hebt en wil ervoor zorgen dat je goed geïnformeerd bent.