Over mij
Even voorstellen
Hi! Ik ben Natasja Young Mi. Founder en owner van de onderneming 'Natasja Young Mi' en de website natasja-youngmi.com. Wat fijn dat je er bent!
Als Gewichtscoach & Beauty Expert, help ik vrouwen van 40+ om de béste en mooiste versie van zichzelf te creëren! We doen dit door eerst in te zetten op jouw gewenste doel met afvallen, en daarna als je wil, jou prachtig te laten stralen met de juiste skincare verzorging.
Laat ik mijzelf even voorstellen. Ik ben geboren in Seoul in Zuid-Korea. Als baby van 7 maanden oud ben ik geadopteerd door lieve Nederlandse ouders en tot mijn 18e opgegroeid in een dorp aan de Waddenzee in Friesland. Natasja is mijn adoptienaam en Young Mi mijn officiële geboortenaam (wat "eeuwige schoonheid" betekent in het Koreaans). De naam van mijn bedrijf en de website is een combinatie hiervan. Ik ben moeder van een fantastische volwassen zoon en woon tegenwoordig in het prachtige Leeuwarden.
Mijn ervaring? Die draait om één ding: mensen helpen veranderen
Naast mijn jarenlange gezonde- en sportieve levensstijl (hardlopen en krachttraining), heeft mijn carrière mij een brede combinatie van ervaringen gebracht die ik vandaag iedere dag inzet in mijn werk als Gewichtscoach & Beauty Expert.
Ik heb gewerkt als gediplomeerd Allround schoonheidsspecialist & visagist, jarenlang in de fashionindustrie gewerkt, voornamelijk in leidinggevende functies, én ruim 10 jaar als coach gewerkt binnen het bedrijfsleven (klantcontact).
Daardoor weet ik als geen ander dat veranderen niet alleen draait om weten wat je moet doen.
Het gaat er vooral om dat je het ook daadwerkelijk kunt inpassen in jouw leven én volhouden.
En juist daar lopen veel vrouwen van 40+ tegenaan.
Je weet misschien best wat gezond eten is.
Je hebt waarschijnlijk al meerdere pogingen gedaan.
Je beweegt misschien zelfs regelmatig.
Maar ondertussen heb je een drukke baan, een gezin, sociale afspraken, verjaardagen, etentjes en honderd andere dingen die óók je aandacht vragen.
En voor je het weet schuift jouw eigen doel weer naar de achtergrond.
Daar wil ik verandering in brengen.
Wat mij onderscheidt?
Het laagdrempelige, no-nonse karakter van mijn trajecten. Waar je leert om niet nog strenger te lijnen, maar een manier ontwikkelt om juist slimmer met voeding en beweging om te gaan.
Ik geloof niet in een leven waarin je alles moet laten.
Ik geloof niet dat je om af te vallen voortaan alleen nog maar salades moet eten.
Ook geloof ik niet dat je ieder etentje moet afslaan, nooit meer een wijntje mag drinken of eerst uren per week in de sportschool moet doorbrengen.
Tijdens mijn trajecten en online programma leer je hoe de processen werken in jouw lichaam rondom de spijsvertering en stofwisseling, manieren om deze positief te beïnvloeden en hoe je gezonde keuzes combineert met het echte leven.
Dit is wat mij zeker onderscheidend maakt van de rest!
Want dát is uiteindelijk de leefstijl die je kunt volhouden, en dé sleutel voor duurzaam resultaat.
Mijn doel is daarom niet om jou tijdelijk een streng schema te laten volgen.
Mijn doel is om jou te leren hoe je een lifestyle systeem bouwt dat zich aanpast aan jouw drukke leven — in plaats van andersom!
Liefs,
Natasja Young Mi
De success story van Antje
Antje is 9,6 kg afgevallen in 3 maanden!
"Begin mei ben ik gestart met afvallen onder begeleiding van Natasja. I.v.m. de combinatie van mijn carrière en gezin, was het voor mij belangrijk dat dit traject makkelijk inpasbaar zou zijn in mijn dagelijkse routine en ik gewoon mee kon eten met mijn gezin.
Na een analyse van mijn eetpatroon, heb ik advies gekregen op welke wijze ik met relatief beperkte aanpassingen zou moeten kunnen afvallen. In combinatie met het regelmatig maken van een grotere wandeling, is het mij gelukt om in slechts 3 maanden, maar liefst 9,6 kg af te vallen! Ik heb de smaak nog steeds te pakken en het wandelen zorgt ook regelmatig voor mooie gesprekken.
Gezien het laagdrempelige karakter van Natasja haar begeleiding, haar kennis over effectief afvallen en niet te vergeten haar gedrevenheid en positiviteit, beveel ik haar dan ook van harte aan voor een ieder die op een relatief eenvoudige wijze zonder hongergevoel wil afvallen."
Antje
Hoe ik ná mijn vakantie zelfs minder woog dan ervoor!
Ik vertel je hoe ik dit heb gedaan aan de hand van 10 simpele stappen die ook JIJ direct kunt toepassen tijdens jouw vakantie.
Gedurende mijn vakantie van 13 dagen at ik gewoon pizza, broodjes hamburger en dronk ik een aantal glazen wijn!
Uiteraard ben ik als gewichtscoach voorstander van een gezonde levensstijl. Wel ben ik van mening dat je hier in bepaalde situaties, zoals een vakantie, vanaf moet kunnen wijken. Dit hoort bij het leven. En dit is absoluut mogelijk zónder gewichtstoename. Een goede balans is de juiste basis. Ik leer het jou!
VOORKOM ook die vervelende, frustrerende vakantiekilo's!